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冬日多喝水，不仅解渴还防病…… 2021-12-23
冬季气温下降，天气变得干燥，很耗伤津液。所以冬天养生，必须多补“水”。而在生活中最直接的不适方式就是多喝水！冬日多喝水不仅是为了解渴，好有助于养生，更能预防缓解一... -
健康过冬，注意防范这几种病…… 2021-12-16
进入12月，气温明显逐渐下降，早晚温差越来越明显！不少病菌与致病微生物也随着冷空气“纷至沓来”！在注意防寒的同时，也要小心病毒的侵袭，尤其是有些疾病要注重防范……... -
气温下降，喝水量也降？小心危害来！ 2021-12-09
气温下降，减少喝水量，看似小事，当带来危害时，这事就不小了... -
办公室选健康水，好处不止解渴！ 2021-12-02
上班族每天摄入的水分有大部分在办公室，因为上班族一天有1/3甚至更长的时间在办公室度过，这些时间又是一天中代谢最旺盛的时候，所以需要多喝水... -
秋冬干燥，小心器官缺水! 2021-11-25
据研究表明，人体内只要消耗5%的水分而未能得道及时补充，皮肤就会干燥！喝水减少，排尿增加，就会直接导致人体水分摄入不足，出现身体缺水的现象... -
血液中竟有“毒”！但它们最怕…… 2021-11-18
随着年龄的增长，血液中的毒素会变得越来越多！当大量毒素堆积时，机会对身体的健康产生很大的影响... -
喝好水，告别亚健康！让上班族轻松闯职场！ 2021-11-11
正值壮青年，却感觉力不从心，想要奋斗，健康问题却困住了前进的步伐！为何会出现这样的问题？或许是被亚健康盯上了... -
饮食要注意了，人爱吃的癌可能也偏爱！ 2021-11-04
在如今这个谈癌色变的年代，很多人都在防癌的路上。不少人从饮食开始，但是，很多人只注重是吃什么防癌的食物，却容易忽略了，可能吃下的癌细胞“偏爱”的食物... -
荐书|《不生病的生活》 2021-10-28
2006年日本「生活健康类」第一畅销书！销量突破125万册，继续飙升中... -
上班族的健康饮料指南，首选是…… 2021-10-23
不等到口渴也不喝水，或者一杯咖啡撑一天，又或者需要用奶茶、饮料“续命”，这是很多上班族的喝“水”现状！可是，这样真的健康吗...
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