得了痛风要多喝水，不是乱喝水……
发布时间：2022-06-16 09:26
痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段都有可能罹患这种疾病，男性的发病率高于女性。痛风与嘌呤代谢紊乱机尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属于代谢性风湿病范畴。痛风可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏、肾功能损害，常伴有高脂血症、高血压、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。
“多喝水”是很多痛风患者就诊时最常听到的一句话。其实水对痛风患者而言起着至关重要的作用！因为体内80%的尿酸有肾脏排出，要保证每天的尿量在2000ml以上，才有利于尿酸从尿液中排出，让病情得到缓解。多喝水是痛风患者治疗时的重中之重，但喝水也是有讲究的，多喝水，但不是什么「水」都能喝，更不能乱喝！
这种水应该多喝，对于改善、预防痛风有很好的帮助作用：
在碱性的环境中，尿酸容易溶于尿液中，然后排出体外。呈弱碱性的水可以更有效地改善、预防痛风问题。Enagic®电解还原水机制造的Kangen Water Enagic®电解还原水就是很好的选择，Enagic®电解还原水机不是普通的净水器，它可以制造5种功能水，其中Enagic®电解还原水是呈弱碱性的水。
Enagic®电解还原水是呈弱碱性的水，饮用Enagic®电解还原水有助于维持机体呈弱碱性，使尿酸溶于尿液中排出。现在很多人都有不健康的生活习惯，导致身体变成酸性状态。多饮用Enagic®电解还原水有助于保持身体处于在最佳pH值的碱性状态，从而预防体内过多尿酸的积攒。Enagic®电解还原水是小分子团水，饮用后人体更容易吸收水分，足量的水分可以增强废物清除。而且Enagic®电解还原水具有良好的利尿作用，帮助增加排尿量，利于尿酸的排出。Enagic®电解还原水具备抗氧化功能，能够消除体内多余的自由基，帮助改善多种慢性疾病，改善体质，提升免疫系统及增强身体抵抗能力。能够最大限度地降低患痛风的风险。
有些「水」真的不建议多喝：
苏打水
有人认为苏打水也是呈弱碱性的，应该也有助于促进尿酸排出。市面上出售苏打水主要分两类：天然苏打水和人工合成苏打水。天然苏打水中含有碳酸氢钠，溶于水中后呈弱碱性，有助于促进尿酸排泄。但是一般在市面上买到的多数是含果糖的苏打水，这样的苏打水不仅影响尿酸排泄，过来饮用还可能增加糖尿病的风险，且并没有对痛风起到很大的帮助作用！
纯净水
纯净水的pH值一般在6.0作用，属于偏弱酸性的水，是不利于尿酸排出的。对于痛风患者而言，纯净水并非好的选择，而且还可能起到反作用！
酒
过量的酒精摄入是痛风发作的独立危险因素。啤酒中含有大量嘌呤成分，因此诱发痛风的风险最大！痛风患者和高尿酸血症患者都应该解酒，即便是健康人群都应该注意酒精的摄入！
