喝水少会得结石，真的吗？！
发布时间：2022-06-09 09:28
泌尿结石是泌尿系统的常见病。结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位。有人疑问，听说喝水少就会的泌尿结石，是真的吗？
喝水量少确实是结石形成的原因之一。因为喝水量减少会导致尿量也减少，从而是尿液中形成结石的盐类和有机物质浓度升高，形成结石的风险就随之升高！当然，尿结石还与多种因素有关。比如通风类的代谢异常、泌尿系统结构异常、尿路感染等，另外还可能与遗传疾病、饮食习惯、职业或生活所在的地理环境等因素相关。
虽然泌尿结石是一种常见的疾病，但同时也是一种能治疗的疾病，所以发现时不需过分惊慌。但是疾病对身体终究是有影响的，想要远离结石，那就要从预防做起！有些因素是很难改善的，或者需要长时间的坚持，但是提高免疫力保持健康是基本！既然少喝水会导致结石，那就要多喝水了！
预防结石，首要就是多喝水，很多人都不喜欢喝水，却因此可能会大大增加了结石的发病率！要注意了，想要预防结石，就要多喝水，但不是什么「水」都能喝的！比如碳酸饮料、浓茶、咖啡就建议不要多喝了！饮料中含有碳酸盐、磷酸盐类物质，浓茶、咖啡中含有咖啡因，会促进体内钙的排出，令钙进入泌尿系统！当尿里钙含量增多，就会增加结石形成的风险！
要多喝水，喝好水，才有利于预防结石。在众多饮用水中，建议选择Enagic®电解还原水机制造的Kangen Water Enagic®电解还原水。Enagic®电解还原水机不是普通的水机，它是全球唯一获得美国水质协会Water Quality Association金印章认证的电解水机。它制造的还原水是小分子团水，也是氢水，对预防改善肾结石有很大的帮助作用。
Enagic®电解还原水还是小分子团水，具有强溶解力和渗透力，既有利于身体补水，又可以促进结石的排出。现代很多人过着不健康的生活方式，导致身体变成酸性，这样也会增加患上结石的可能性，喝Enagic®电解还原水有助于保持身体处于在最佳pH值下碱性状态，从而可以预防结石的出现。Enagic®电解还原水含有大量丰富的活性氢，能有效去除人体内多余的自由基，从而改善身体健康状况，缓解结石引起的多种不适情况；也可以提升免疫力，降低患上结石的可能。
饮食习惯对结石的形成有重要的影响，所以日常要注意饮食调节，饮食多样化。油腻、高蛋白、刺激性食物，烈酒等容易助湿生热，使胆汁郁积，建议减少摄入。要遵循健康的饮食原则。
