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不要长期喝饮料，副作用大！ 2025-03-17
在口渴时用饮料代替水解渴，味道确实是好渴清爽，可是却可能会对健康有所影响！所以，饮料不宜长期饮用，而且对身体并不友好... -
不想得老年痴呆？那有些饮食习惯就要改了！ 2025-03-17
老年痴呆与日常的饮食有着很大的关联，有些饮食习惯就是导致老年痴呆的“祸根”，如果不想被疾病“盯上”，这些饮食习惯要趁早改掉... -
教你拒绝长斑的小妙招 2025-03-17
据研究显示，对于中国女性而言，皮肤第一“杀手”不是皱纹，而是色斑！而且中国女性又容易“招惹”色斑这个“天敌”。那么，该如何预防长斑呢... -
这6种食物，种种都是“排酸高手” 2020-07-23
目前来说，尿酸过高和年龄、遗传、性别、饮食等这几个方面有关，为了降低体内的尿酸免受痛风“折磨”，除了药物治疗外，日常生活中还可以通过调整饮食来降尿酸... -
它才是清肠道、排宿便好帮手 2020-07-23
现在电视上不少所谓“健康食品”的广告，都打着“清肠道，排宿便”、“给你的肠道洗澡”“帮你健康减肥”的旗号。面对宿便的烦恼，也有不少人去尝试这些产品，却都没有效果... -
脑供血不足？有4件事趁早做！ 2025-03-17
脑供血不足，就是脑部某一局部血液供应不足，可能引起脑功能障碍。如果长期脑供血不足是会引起心脑血管方面的疾病，那就麻烦了... -
三伏天，出汗多，健康补水很重要！ 2020-07-16
三伏天要来了，“热在三伏”，在高温下，身体出汗多，消耗大，容易出现疲劳、消化功能减退的情况，免疫力还会下降。三伏天，健康补水是关键！... -
水，是天然的抗抑郁良药 2025-03-17
缺乏血清素是抑郁症的主要特征之一。多喝水能够以各种直接或间接的方式维持大脑组织中色氨酸的稳定供应，从而防止血清素的缺乏... -
适当多吃这些食物有助于养肺 2020-07-16
现在还处于疫情时期，关爱肺部健康，拥有良好的肺功能也是抵御病毒的一大关键！而夏天人体阳气当旺，虚阳得助，体内的寒邪、痰湿最容易被赶出来，因此夏季是养肺的好时机... -
老人夏季要这样过 2020-07-09
7月来了，天气越来越热，在这个“湿热”环境中，老年人容易出现消化不良、精神不振、食欲下降、心烦气燥等多种“苦夏”症状。这样健康状况会大打折扣的...
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