对付自由基，抗氧化物质摄入好重要！

　　有相关研究显示：“人体健康杀手”之癌症就是与自由基有着直接的关系。据悉，细胞核用于复制、遗传和再生的能力，自由基和活性氧供给到细胞核DNA基因，造成细胞萎缩、死亡、肥大、增生，乃至变性为癌细胞，引发基因突变形成肿瘤。

 

　　细胞内的抗氧化系统通常可以帮助中和自由基，但在某些情况下，当自由基的生成速度超过抗氧化系统的清除能力时，就会造成细胞损伤。

 

 

　　为了对抗自由基，人体会保持适量的抗氧化物质摄入、避免过度暴露于氧化应激源、保持健康的生活方式等都是预防自由基损伤的重要方法。

 

　　抗氧化物质摄入可以帮助中和自由基，从而减少氧化应激对身体的损害：

 

　　维生素C：具有很强的抗氧化作用，可以帮助保护细胞免受自由基的损伤。

 

　　维生素E：也是一种强效的抗氧化剂，可以保护细胞膜不受氧化损伤。

 

　　β-胡萝卜素：是维生素A的前体，也是一种有效的抗氧化物质，有助于保护眼睛和皮肤健康。

 

　　茶多酚：如茶氨酸、儿茶素等，是茶叶中的主要抗氧化成分，具有很好的抗氧化功效。

 

　　花青素：存在于蓝莓、紫葡萄等食物中，具有很强的抗氧化作用。

 

　　除了上述列举的抗氧化物质外，还有很多其他的抗氧化物质，如硒、锌、类胡萝卜素、还原水®等。
 

 

 

　　还原水®中的活性氢就是一种强大的抗氧化剂。还原水®富含负电荷和大量的氢离子，这些氢离子具有很强的抗氧化能力，还原水®中的氢离子可以“提供”电子给自由基，从而稳定自由基，减少其对细胞的损害，起到抗氧化的作用。

 

　　因此，饮用Enagic®还原水可以帮助中和体内的自由基，保护细胞健康。而活性氢能迅速与自由基结合，形成稳定的水分子，从而减少自由基对细胞的伤害。长期饮用Enagic®还原水，可以帮助提高身体的抗氧化能力，保护细胞免受自由基的侵害。