“老慢支”日常居家生活中该如何应对呢？

　　慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种常见的、可预防和治疗的肺部疾病，其特点是持续的气流受限及相应的唿吸道症状。60岁以上的人群患病率超27%，慢性阻塞性肺疾病起病缓慢，病程较长，对于居家的老年患者来说，良好的居家护理可提高他们的生活质量。秋冬季节天气转凉，是慢性阻塞性肺疾病患者的高发期，日常居家生活中该如何应对呢？

 

　　以下是一些可以帮助居家老年患者管理慢性阻塞性肺疾病的建议：

 

　　1.戒烟：吸烟是慢性阻塞性肺疾病的第一元凶，大部分患者都是因为长期吸烟导致患病。

 

　　2.合理饮食：慢性阻塞性肺疾病是一种慢性消耗性疾病，均衡的饮食可以帮助保持健康的体重，减轻唿吸困难的症状。建议多吃清淡、低糖、高蛋白、高纤维、容易消化吸收的食物，少吃油腻和高盐的食物；同时多饮水，促进痰液的稀释、方便排出。

 

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　　3.环境控制：保持室内空气流通，定时开窗通风。在气候骤变、寒冷季节时，注意保暖，防止受凉感冒。

 

　　4.适度运动：适度的运动可以帮助他们保持活力，提高心肺功能。以有氧运动为主，如太极拳、散步、爬楼梯等。