中午不睡，下午崩溃！？

　　大家都有午睡的习惯吗？

 

　　对于很多人来说，午睡是每天必不可少的一个环节，否则就会“中午不睡、下午崩溃”。

 

　　养成定时午睡是有一定好处的，如对于夜间睡眠不足的人来说，午睡可帮助补充睡眠，有助于恢复精力；午睡可提高下午的工作效率、恢复体力；闭眼休息时，眼球睫状肌也能得到休息，预防视力下降；皮肤的新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛，午间好好休息可让血液可到达皮肤为其提供养分，让皮肤进行自我修复、细胞更新。

 

 

　　在养成午睡习惯下，同样也得养成午睡后喝水这个习惯，将对身体康建更有帮助：

 

　　睡醒后，身体内部可能会积累一些代谢废物和毒素，这些废物如果不能及时清除，可能会对身体造成一定的负担。而饮水则可以促进尿液的排泄，将这些废物顺利地从身体中清除出去，使身体得以焕然一新。

 

　　同样地，在睡醒后，大脑可能还处于一种较为迟缓的状态，而饮水则能够迅速唤醒大脑，增强记忆力和专注力，为开始一天的工作或学习做好准备。

 

　　在饮用水种类中，可供选择的有很多，Enagic®电解还原水机是消费者的不二之选！因其独特的性质和健康益处而受到关注。好水好健康！好水好体质！正确地选择饮用水才能真正改善我们的生活品质、增强健康体质！
 

 

 

　　Enagic®电解还原水是由一般自来水透过电解的方式产生的水，其中不含任何对人体有害的物质，如余氯、有机物、重金属及细菌病毒等。

 

　　Enagic®电解还原水比普通水含有更多钾、钙、钠、镁等矿物质离子，而呈离子态的钾、钙、钠、镁等易于被人体吸收。渗透力强，容易进入细胞内，不但可以达到更好的补水效果。小分子团水还具有超强的能量代谢，可以促进新陈代谢，有助于清除体内废物。

 

　　在午睡过后饮用碱性的Enagic®电解还原水，可以帮助中和过夜积累的酸性废物，促进体内环境向更平衡的酸碱状态转变，从而有助于提高能量水平和增强整体健康。