这些坏习惯，让你的肠胃伤又伤!

　　每个人在日常生活中都有小小的“坏习惯”，而这些“坏习惯”积累到一定时长就会从自身健康中有所‘反馈’，而身体的不适就会告诉你答案。而以下这常见的坏习惯需要你警惕，否则患上肠胃炎可相当难受！
 
　　坏习惯：不吃早餐
 
　　《美国心脏病学会杂志》一项研究显示,不吃早餐会增加肥胖症、高血压、二型糖尿病、代谢综合症、心脏疾病,血液中胆固醇或脂肪含量升高等诸多风险,而心血管类疾病造成的死亡则是其严重风险因素。
 
　　坏习惯：没吃完的食物未及时冷藏
 
　　当食物在高温环境下容易变质、变臭，病原微生物滋生，一旦误食就会引发胃肠道黏膜急性炎症。
 
　　此外，还要注意生的肉食要完全做熟才能食用，瓜果要充分洗净，少吃生冷刺激性的食物。
 
　　坏习惯：节食减肥
 
　　节食减肥虽然能达到快速瘦身的目的，但也容易引起肠炎及各种肠道疾病的发生。
 


　　彻底改掉不良习惯非容易，为了保持肠胃健康、身体健康，平日真的需要注意饮食以及多喝水。
 
　　喝水就要喝健康好水！Enagic®电解还原水是氢水，也是符合国际标准的健康好水！对改善胃部健康有很大帮助作用！
 

　　Enagic®电解还原水对缺乏胃酸导致胃炎的患者来说，可以刺激残留的胃壁细胞分泌胃酸，有助于帮助消化，缓解胃部症状。
 
　　Enagic®电解还原水是呈弱碱性的水，可以中和体内酸毒，促进体内酸性废物排出，保持身体处于最佳pH值碱性状态，从而可以预防肠胃炎的出现。