抗衰老就得戒糖？戒不掉该如何？

　　想要抗衰老、皮肤好，第一要义是“抗糖”！因为糖会让人变得容易长皱纹、长斑、长痘，糖就是一切皮肤衰老的“罪魁祸首”，所以，抗衰就得抗糖！

 

　　在系列研究中，可发现当糖进入人体后会产生糖化反应，会带给皮肤不良影响，让皮肤变得暗沉、发黄、毛孔粗大、皮肤松弛。

 

 

　　糖，无处不在！

 

　　糖分的摄取，可以在多种食物上体现，比如主食、零食、饮料等（如一杯正常含糖量的奶茶，含糖量就达到75-98g）因而，按照目前大部分人的饮食习惯来看，已经远远超过膳食指南建议的每日摄入量25-50g之间。

 

　　完全戒掉糖分摄入，一般人是难以坚持的，因此，只要做到每日摄入量在合理区间即可，而Enagic电解还原水则可以帮到手！

 

 

　　在摄取糖分之后，血糖上升快，喝足够的还原水可以帮助您将血糖水平保持在健康的范围内。除了保持水分之外，由于还原水的弱碱性、抗氧化性和分子团小的特性，它还可以促进您身体的新陈代谢以及清除多余自由基，从而加速了多余血糖和其他废物的排出。

 

　　控糖也不仅仅限制于“嘴巴”，从护肤上进行控糖也是可以的。

 

　　建议使用Enagic®电解还原水机制造的pH6.0美容水洗脸，因为pH6.0美容水具有漂白、亮丽的作用，可以让肌肤更加白嫩；而且具备轻微消毒作用，可以使皮肤光滑柔嫩，预防青春痘，保护皮肤健康。