夏日来了！室外要防晒，室内要防干！
发布时间：2020-07-10 16:30
炎炎夏日，室外晴空万里，室内炎热，所以室外防晒，室内开空调成了人们的夏日必备。那么夏日的防晒有什么需要注意的？而是在空调房中又如何“防干”？
室外防晒多注意
夏季的紫外线照射强烈，外出防晒是护肤的关键。其实防晒的作用并不只是避免晒黑那么简单，还为了预防阳光中紫外线可能对皮肤造成的伤害。
在防晒产品的选择中，需要注意看SPF值和PA。对人体皮肤造成伤害的紫外线分为UVA和UVB两种。紫外线中的UVB是晒伤人体皮肤的罪魁祸首，而使用的防晒霜标明的SPF值就是指对UVB的防护能力，SPF值越高，对UVB的防护功能越强。而导致皮肤被晒黑、老化、弹性减退的就是UVA，防晒产品中标明的PA应对就是该产品对UVA的防护能力。
关于防晒产品的使用量，如果想全身涂抹防晒霜的话，薄涂大概需要30g左右。而不再海边阳光浴时，大部分时候我们都会穿着衣服、用遮阳伞防晒，这时大部分人只需要在面部和其他被阳光晒到的部位使用防晒霜即可。这个时候我们可以用一元硬币大小的量来涂满面部。因为防晒产品的防护时间不同，不是出门前涂一次就可以一整天起作用，在户外，应该每个2~3小时重复涂抹，以保持确切的防晒效果。
晒太阳后，如果出现皮肤发红、脱皮等晒伤症状，就需要晒伤修复了。这时可以选择使用Enagic®电解还原水机制造的pH6.0美容水，pH6.0美容水有很好的消炎保湿作用，对晒伤的肌肤护理可以起到很好的效果。pH6.0美容水又很好的洗净力，可以起到漂白和亮丽作用，可以迅速使色素减退，可以减轻皮肤修复期间黑色素的产生。在皮肤被晒伤期间，尽量减少洗面奶的使用次数，此时用pH6.0美容水洗脸最好，既有很好的清洁效果，有避免洗面奶对皮肤造成二次伤害。
室内要注意防干
在夏天，空调成了人们每天的必备品。晨起出门，从车上到办公室，晚上回到家，一天下来，几乎都离不开空调。但长时间吹空调容易使免疫力降低容易生病，也会造成皮肤干燥，甚至引起湿疹。
经常待在空调房里，容易导致水分流失，造成鼻腔和粘膜过干，甚至引发支气管炎。所以要多补充水分，可以选择补充Enagic®还原水，Enagic®还原水是小分子团水，饮用后更容易被身体细胞所吸收，可以起到更好的补水效果。此外，在空调房中饮用水的水温不宜过冷或过热，温水是最佳选择。
长期受冷气侵袭，皮肤容易干燥，会影响皮肤的光泽和弹性。严重时，皮肤还会引起皮肤的湿疹。所以，除了要给身体多补水之外，还要注意给皮肤保湿。建议使用Enagic®电解还原水机制造的pH6.0美容水，pH6.0美容水可以起到很好的保湿效果，而且能使皮肤保持光滑柔软，是很好的护肤水。
控制室内温度和湿度同样重要。如果室内湿度过大，容易诱发过敏，为了避免这种情况，在湿度偏大时最好开启空调的除湿功能。或许在房间里放一两盆清水，这是简单省事又能起到提升湿度好方法。建议室内外温差最好不要超过3~5℃，室内湿度保持在60%左右，温度在25~26℃之间。
夏日炎炎，除了防晒、防干，无论是室内还是室外，都要多注意补水！
