远离肠癌，做好这几点！

　　肠道不健康不仅仅影响到营养的吸收，最为严重的可能是肠癌的发生。

 

　　近年来肠道肿瘤的发病率逐年提高,并呈年轻化趋势,成为威胁民众健康的一大杀手。防治肠癌,早预防早发现是关键。
 

 

 

　　一、少吃腌菜、油炸食物。

 

　　腌菜和油炸食物中含有大量的盐分和油脂，这些物质会刺激肠道。另外食物在经过高温油炸后，不仅其内里的营养成分会受到破坏，还会产生苯并芘、杂环胺等致癌物，长期摄入对健康较为不利。

 

　　二、不吃霉变食物。

 

　　霉变食物中会含有大量致癌物质，尤其是像花生、大豆、玉米等食物发霉之后会产生一种致癌物质，这种致癌物质会直接增加患肠癌等多种消化道肿瘤的风险。

 

　　三、戒烟限酒。

 

　　研究表明，烟草燃烧后的烟雾中含有数百种有害物质，这些物质经唿吸道吸收，可随着血液循环进入肠道，均可对肠道造成刺激，诱发肠癌。

 

　　长期饮酒，乙醇作用于肠道黏膜，也会引起肠道炎症等疾病。

 

 

　　四、多喝还原水

 

　　Enagic®电解还原水含有大量丰富的活性氢，具备抗氧化功能，能够消除体内多余的自由基，降低肠道出现异常的风险。

 

　　Enagic®电解还原水具有强清洁力、溶解力和渗透力，可以有效地促进肠道清洁。腹泻时饮用Enagic®电解还原水有助于促进新陈代谢，加快将肠道内毒素排出体外。