饮料的瘾该戒了！别让身体承受嘴馋惹的祸！
发布时间：2021-12-30 09:25
“靠奶茶续命”是不少年轻人的口头禅；“肥宅快乐水”——可乐，是饮料界中的“老前辈”了，但依然没有过气，仍然受到不少年轻人的“爱戴”！爱喝这些含糖饮料成了不少年轻人戒不掉的“瘾”，开心时庆祝要喝，不开心时为了提起精神要喝！觉得喝时可以尝到美味，满足味蕾与心情的愉悦，殊不知，长期饮用这些含糖饮料是不健康的！嘴馋“犯下的错”却要让身体来承受！
在我国，结直肠癌的新发病人数仅次于肺癌，成为第二大癌症。2020年，中国有超过55万人新患结直肠癌，占中国新确诊癌症人数的12.2%，即不到8位患者中有1位是结直肠癌。2021年发表在胃肠病领域顶级期刊《Gut》（胃肠病）上的一项研究，哈佛大学和华盛顿大学的研究人员分析调查了近10万名美国女性护士1991-2015年的膳食摄入与早发性结肠癌发病数据之后发现，年轻时含糖饮料的摄入与早发性结直肠癌发病息息相关。另外，青春期是生长发育重要时期，含糖饮料可造成严重的负面影响，每天一杯饮料相当于提高了32%的癌症早发风险。
然而，含糖饮料的危害远不止这些！
高尿酸
为了增加饮料的甜味，让口感更好，一般都会添加果糖。少量的果糖摄入可以转化为热量被人体消耗和利用。但是如果摄入过多，就会超出人体所需要的量，可能转化为脂肪。果糖在转化为脂肪的过程中，就会产生尿酸。而且果糖还会影响肾脏对尿酸的排泄。在双重影响下，会导致人体出现高尿酸血症！
冠心病和糖尿病
中国疾控中心发布的一项研究显示，在我国喝甜饮料过多造成的冠心病和2型糖尿病的疾病负担越来越大，特别是经济增长较快的省份的中青年男性人群。与老年男性相比，中青年男性由于每日喝较多的含糖饮料，其2型糖尿病的风险归因负担更高。
肾脏疾病
长期饮用含糖饮料对肾脏的危害是很大的！美国肾病学会临床杂志《CJASN》上的研究发现，在肾功能正常的人群中，经常喝含糖饮料的人更容易得慢性肾病。研究者发现饮料中包含汽水、含糖果汁和水的模式与较高的慢性肾病风险相关。
蛀牙
饮用含糖饮料后，口腔里的细菌可以使糖和食物残渣发酵形成牙斑菌。含糖的碳酸饮料有一定的酸度，长期饮用会腐蚀牙齿，增加患蛀牙的风险！
冒着这么大的健康风险来满足味蕾的愉悦，还要让健康的身体来“背锅”？还是少喝点饮料吧！水才是最好的饮料！而喝水也需要谨慎选择！水质决定体质，喝健康的好水，才能拥有健康好体质！其中Enagic®电解还原水机制造的Kangen Water Enagic®电解还原水就是很好的选择！Enagic®电解还原水机不是普通的净水器，它制造的还原水是氢水，对改善身体健康状况和提升免疫力有很大的帮助！
Enagic®电解还原水中含有大量丰富的活性氢，具有抗氧化作用，能够消除体内多余的自由基，有助于改善多种慢性疾病，增强抵抗力，同时有助于延缓衰老！Enagic®电解还原水是小分子团水，渗透力强，容易进入细胞内，可以促进新陈代谢和血液循环；还可以帮助细胞中的营养物质有效运输，最大程度地提高营养成分的吸收！Enagic®电解还原水是弱碱性的水，可以中和体内酸毒，让身体保持最佳pH值的碱性状态，从而预防疾病的出现。身体中常含好水，才容易保持健康与美丽。
