荐书|《不生病的生活》
发布时间：2021-10-28 11:35
书籍内容简介：
2006年日本「生活健康类」第一畅销书！销量突破125万册，继续飙升中！
医学不断进步，为什么生病的人仍不断增加？
受到美、日许多政治家和企业家寄予绝对信赖的「传说中的医师」！
「挑战人类寿命极限」的珍贵纪录－－不生病的生活。
一个看过30万人的胃肠实况，做过9万例息肉切除术
19岁起没再生过病，从医以来不曾开过死亡诊断书的世界权威医师
告诉你，不生病的祕密！
美国总统、日本首相、奥斯卡影帝、国际时尚设计师、摇滚歌手、好莱坞巨星……无数名人指定
改变习惯，从现在开始仍不嫌晚
本书由全美胃肠内视镜外科权威新谷弘实所撰写，教你健康长寿的正确饮食生活法。新谷医师执业至今已诊疗超过三十多万名病人的肠胃，其中不乏名人，如摇滚歌手、国际时尚设计师、好莱坞巨星，是受到许多政治家和企业家寄予绝对信赖的「传说中的外科医师」，所自创的「新谷饮食健康法」更是受到各界一致推崇。
新谷医师根据四十多年的胃肠外科经验，整理出一套真正有效的「不生病生活法」，许多病人听从他的建议，健康都获得明显改善，甚至初期肿瘤患者在接受手术治疗，并确实实践「新谷饮食健康法」之后，也没有出现复发或转移的例子。新谷医师以浅显易懂的文字，先从破除流传的健康迷思开始，例如每天喝牛奶可补充钙质预防骨质疏松、摄取高蛋白低热量饮食可保持体力又可瘦身、天天喝酸奶可治疗便秘做好体内环保……等，这些似是而非的说法。并引用实际的临床数据告诉读者正确的健康常识，汇整出理想的饮食生活，即刻改写家族由来已久的生活习惯基因。
人人都可以从现在开始身体力行，创造不生病、健康长寿的美好人生。
新谷医师根据长年在临床现场的所见所闻，整理出一套真正有效的「不生病生活法」，有些与一般大众已知的「饮食常识」或「健康法常识」背道而驰，但都经新谷医师亲身验证，且有不少病患实践后获得了明显的效果。
精选内容：
新谷饮食健康法能防止癌症复发
抗癌剂无法治愈癌症
天天喝大量绿茶的人，有不少人患有胃癌前驱症状，即萎缩性胃炎
摄取过多动物性蛋白质会加速老化
四大酪农国：美、瑞、丹、芬，罹患股关节骨折和骨质疏松的比率最高
药效越强毒性也越强、越吃胃药越伤胃
正确的喝水、喝好水，有助于瘦身
白米是死亡食物
体内酵素耗尽了，人就会死亡
喜欢咖啡、乳制品和肉食的人，容易罹患乳腺炎和乳癌
勉强吃不好吃的食物不会健康
选择今晚的烧肉，还是十年后的健康
作者简介：
新谷弘实
1935年生于日本福冈县。顺天堂大学医学院毕业后赴美，成为胃肠内视镜学的先躯。目前担任亚伯爱因斯坦医科大学外科教授和贝斯以色列医院内视镜部门主管，另外兼任前田病院（原赤阪胃肠科诊所）、半藏门胃肠诊所的顾问。着有《胃肠会说话》。
世界权威著名医生——全美及全日首席胃肠科权威新谷弘实医生特别推荐还原水。他治病的方法不是吃西药，而是利用新谷疗法去改变饮食习惯及饮用“还原水”，它的著作“不生病的生活”更提及“还原力强的水就是好水！”他也是Enagic的顾问医生。
新谷医师的傲人成就：
19岁罹患流行性感冒痊愈之后，就不曾再接受过任何医药的治疗。
担任医师45年间，从来没有生过病。
发明世界首创的新谷式大肠内视镜插入法，利用大肠内视镜取代开腹手术，成功切除息肉，对医学有重大贡献。
行医超过45年不曾开过死亡诊断书。
在美日两国合计实施30万例胃肠内视镜检查，以及超过9万例的息肉切除术，是此领域的世界权威。
临床案例中，大肠内径1/2~2/3被癌细胞侵袭的患者，接受手术切除病兆后，确实实践「新谷饮食健康法」，都能恢复健康，癌细胞未发生转移或复发。
受美、日政治家和企业家所信赖，看过无数世界名流胃肠，如美国总统、日本首相、奥斯卡影帝、摇滚歌手、国际时尚设计师、好莱坞巨星……等等。
著作《不生病的生活》提倡正确的饮食生活，造福人群无数。
