亚健康、糖尿病？或许就是酸性体质惹的祸
发布时间：2019-12-17 08:50
人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 7.35—7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及不正常生活及饮食习惯的影响，使我们的体质逐渐转为酸性。酸性体质是百病之源。当酸性物质在体内越来越多时，量变引起质变，就会引起一些疾病，并引发亚健康状态，还原水君告诉你酸性体质的危害。
形成酸性体质主要有三个因素
第一，代谢因素。人体体内每时每刻都在进行新陈代谢，产生的代谢物是酸性。
第二，饮食因素。尽大多数人的日常饮食都是酸性食品为多，如肉类、蛋类、奶类、酒类、碳酸饮料类等等，这些食品消化后在体内留下硫、氮、磷、氯等酸性物质，在体内形成酸根，这是导致酸性体质形成的最重要的原因。
第三，环境因素。大环境的被污染同样影响着体内小环境，破坏了体内酸碱平衡体系，加速了体液的酸化。
酸性体质有以下的疾病风险：
1、易疲劳
与碱性体质相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。最明显的是在体重上，酸性体质者体重起伏不定，好不容易降下来的重量，很快又回复到原有体重，甚至更高。
2、易滞留毒素、导致各种慢性疾病
进入我们体内的食物在分解时会成为酸性，所以需要体内钙、钠、钾等碱性物质中和，尤其是钙离子。而当血液和组织液受到污染时，钙离子就会偏离，酸毒就会一直留在体内成为酸性体质，导致各种慢性疾病。
3、糖尿病高发
日本医学界有研究表明，人体的 PH 值每下降 0.1 个单位，胰岛素的活性就会下降 30%。而胰岛素的活性下降又加剧了人体代谢紊乱，使体内酸性物质进一步增加，体内酸碱平衡进一步恶化，由此造成的恶性循环，就是让血糖的利用率不断下降，糖尿病日渐严重。
4、易发心脑血管疾病
大量的脂肪酸、胆固醇和低密度蛋白在血液中积聚，形成酸性体质，而这些酸性物质又会进一步促使体内大小动脉粥样硬化，造成恶性循环。这不但堵塞血管，严重时还会产生中风、心脏病、动脉硬化。
5、骨病增多
人体体液偏酸性的时候，血液中的钙与酸性物质结合会生产钙盐。这样血液中钙的浓度就会降低，而为了维持血液中钙浓度的稳定，骨骼中的钙就会溶解补充到血液中，从而出现骨质疏松。而在身体处于酸性条件下，我们的免疫系统也会发生变化，造成激素不平衡，所以痛风、类风湿关节病变也与此有着密切关系。
6、致癌风险大幅增加
癌细胞生存环境的 PH 值为 6.85--6.95，酸性体质有利于癌细胞的生存和转移。体液酸化后，便形成非常有利于癌细胞生存的环境，为癌细胞的产生创造了条件，致癌风险剧增。
