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对付自由基,抗氧化物质摄入好重要!

  有相关研究显示:“人体健康杀手”之癌症就是与自由基有着直接的关系。据悉,细胞核用于复制、遗传和再生的能力,自由基和活性氧供给到细胞核DNA基因,造成细胞萎缩、死亡、肥大、增生,乃至变性为癌细胞,引发基因突变形成肿瘤。
 
  细胞内的抗氧化系统通常可以帮助中和自由基,但在某些情况下,当自由基的生成速度超过抗氧化系统的清除能力时,就会造成细胞损伤。
 
自由基的危害
 
  为了对抗自由基,人体会保持适量的抗氧化物质摄入、避免过度暴露于氧化应激源、保持健康的生活方式等都是预防自由基损伤的重要方法。
 
  抗氧化物质摄入可以帮助中和自由基,从而减少氧化应激对身体的损害:
 
  维生素C:具有很强的抗氧化作用,可以帮助保护细胞免受自由基的损伤。
 
  维生素E:也是一种强效的抗氧化剂,可以保护细胞膜不受氧化损伤。
 
  β-胡萝卜素:是维生素A的前体,也是一种有效的抗氧化物质,有助于保护眼睛和皮肤健康。
 
  茶多酚:如茶氨酸、儿茶素等,是茶叶中的主要抗氧化成分,具有很好的抗氧化功效。
 
  花青素:存在于蓝莓、紫葡萄等食物中,具有很强的抗氧化作用。
 
  除了上述列举的抗氧化物质外,还有很多其他的抗氧化物质,如硒、锌、类胡萝卜素、还原水®等。
 
还原水抗氧化
 
 
  还原水®中的活性氢就是一种强大的抗氧化剂。还原水®富含负电荷和大量的氢离子,这些氢离子具有很强的抗氧化能力,还原水®中的氢离子可以“提供”电子给自由基,从而稳定自由基,减少其对细胞的损害,起到抗氧化的作用。
 
  因此,饮用Enagic®还原水可以帮助中和体内的自由基,保护细胞健康。而活性氢能迅速与自由基结合,形成稳定的水分子,从而减少自由基对细胞的伤害。长期饮用Enagic®还原水,可以帮助提高身体的抗氧化能力,保护细胞免受自由基的侵害。

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