弱碱性矿泉水
发布时间：2018-07-26 17:37
什么是弱碱性矿泉水？
矿泉水是指从地下深处涌出然后经人类挖掘并未受任何污染的地下矿水，其中蕴含了丰富的钾、钙、钠、镁、偏硅酸等矿物质元素的矿泉水pH值都处于大于7小于10的状态，因此称之为弱碱性矿泉水。
许多人都知道日常饮食多选择碱性食物和饮料，可帮助身体保持健康。事实上，世界卫生组织建议通过多饮用矿泉水以维持最佳健康状况。
弱碱性矿泉水的好处：
适合全家人的弱碱性水
多喝弱碱性水是整个家庭的健康选择。无论我们的年龄如何，我们的身体都需要必需的碱化矿物质，以促进发育和保持最佳健康状态。
童年
在童年时期，我们处于主要的发育年代，我们的身体需要大量的矿物质来支持健康的成长。水处理厂剥离我们饮用水中的这些必需矿物质，这可能导致更高的矿物质缺乏风险。钙和镁对我们的牙齿，骨骼，肌肉和神经系统的发育至关重要。缺乏这些矿物质会导致发育迟缓和骨折发生率增加的问题。微量矿物质对大脑发育至关重要。儿童时期的矿物质缺乏会影响正常的大脑发育，以及适当的神经心理功能。为了支持儿童的健康成长，除了提供均衡的饮食外，搭配足量的弱碱性矿泉水会使效果更佳。
怀孕
选择碱性食物和水不仅是您可以为您和宝宝的健康做的最好的事情之一，也是减轻一些美妙体验的副作用的好方法。从晨吐和胃灼热，到脚肿和眩晕的大脑，这些令人不快的副作用可能是由于增加的身体酸度和脱水造成的。研究表明，怀孕期间妈妈的体内pH会下降到酸性状态，脱水的风险也会增加。怀孕前，怀孕期间和怀孕后饮用弱碱性矿泉水将优化母亲的身体，准备应对所有的变化。
我们的年龄
在晚年，碱化矿物质同样重要。随着年龄的增长，我们的身体开始磨损，并且在吸收钙和其他必需矿物质方面效率降低。这使我们处于缺钙的高风险中，并且由于骨质和肌肉恶化（例如骨质疏松症）引起的疾病易感性增加。身体的酸中毒进一步增加了我们发生骨质疏松症的机会，因为必需的矿物质从我们的骨骼中浸出，弱碱性矿泉水以帮助我们的身体保持最佳的pH值。为了保持健康，强壮的身体随着年龄的增长，我们必须用碱性水和它所含的矿物质来滋养我们的身体。
弱碱性矿泉水(碱性水)适合健身
碱性水是健美运动员，运动员和健身爱好者的热门选择，因为它能够帮助您的身体在更高的工作负荷下长时间维持身体活动。怎么样？在训练期间，您的身体会产生乳酸，并努力清除它。当乳酸产量超过你的清除能力（你的厌氧阈值）时，你的能量产生就会被你的厌氧系统所主导。身体的碱性环境增加了清除乳酸的能力，从而提高了你的无氧阈值，让你锻炼得越来越长。
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